Festivals đŸ•ïž Guide Introvertis/Hypersensibles

Comment passer l’Ă©preuve du festival ou de l’universitĂ© d’Ă©tĂ© quand on est introverti sensitif ?

La saison des festivals s’ouvre ces jours-ci comme chaque annĂ©e Ă  l’arrivĂ©e de l’Ă©tĂ© qui invite les introvertis fatiguĂ©s de deux annĂ©es d’enfermement imposĂ©, Ă  abandonner leur nature rĂ©servĂ©e durant quelques jours de dĂ©raison festivaliĂšre, bien mĂ©ritĂ©s. VoilĂ  un guide complet adaptĂ© Ă  nos obligations psychiques.

Élire son festival habilement

Évidemment, si l’on dĂ©cide de passer 3 ou 4 jours Ă  Ă©couter Jordi Savall dans un sanctuaire monastique et que l’on est introverti, inutile de lire cet article, un bon gĂźte et Ă©ventuellement, un amoureux, font amplement l’affaire. Cependant, si l’introverti en goguette a juste envie d’en dĂ©coudre avec l’existence le temps d’une rĂ©crĂ©ation maltĂ©e – biĂšre oblige – d’un long week-end boueux en dĂ©cibels, ce billet est fait pour vous ! Les introvertis, dont on a constatĂ© qu’ils ont quelquefois davantage souffert que les neurotypiques expansifs durant les confinements et autres quarantaines, rĂ©clament de se remuer les fessiers en enfer si ces introvertis libĂ©rĂ©s glorifient le rock alternatif ou au contraire les discos 2.0 Techno House ou encore les bons festivals plus Folk bohĂšmes des courants plus Ă©cologiques
 Justement, il existe aussi nombre de retraites collectives que les amateurs de spiritualitĂ© apprĂ©cient chez les introvertis. On choisit son festival et l’on s’y prĂ©pare psychiquement ; les introvertis demeurent plus sensibilisĂ©s aux stimuli que la moyenne, ces derniers doivent prĂ©voir chaque dĂ©tail, capital quand on est coincĂ© plusieurs jours loin du luxe sĂ©dentaire.

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Choisir son groupe de co-festivaliers

Des camarades ou pas, peu importe, avec les rĂ©seaux sociaux, l’introverti nomade d’un soir dispose d’un panel d’options permettant de trouver des partenaires festivaliers. Quelques jours en compagnie d’Ă©tranger semble intimidant, sauf si l’on partage une passion pour le thĂšme du festival, un ‘mĂ©taleux‘, qu’il soit introverti ou non, reste un fan de ‘Hard Metal‘ prĂȘt Ă  casser sa tirelire d’Ă©tĂ© pour dĂ©penser son Ă©nergie et ses deniers durant 3 ou 4 jours de folie hertzienne. On entend son guitariste prĂ©fĂ©rĂ© faire ses riffs et peu importe si les co-festivaliers sont des proches ou non, on communie loin de ses problĂšmes quotidiens, le cerveau en jachĂšre. Les introvertis en cure de dĂ©sintoxication en rumination sont invitĂ©s Ă  choisir des camarades de festival qui ne savent rien de soi : fuir ses vicissitudes temporairement, c’est aussi le grand avantage de la vie de festivalier.

Prévoir plusieurs jours vacants avant ET aprÚs le festival

L’introverti aventureux ou rompu Ă  l’exercice du bivouac n’est Ă©videmment pas concernĂ© par cette recommandation. En revanche, les autres, multiples, endurant une nature aux sensitivitĂ©s diverses et variĂ©es, impliquent de se prĂ©munir de quelques journĂ©es de prĂ©paration ou de repos prĂ©parateur puis d’une bonne semaine d’un autre repos, compensateur. Pour rĂ©sumer, un introverti qui souhaiterait participer Ă  un festival, nĂ©cessiterait idĂ©alement de s’octroyer une dizaine de jours de flĂąnerie, quitte Ă  rogner sur d’autres congĂ©s, le jeu en vaut bien la chandelle. Le repos compensatoire semble le plus fondamental si l’on est authentiquement introverti. En effet, les jours qui suivent une sur-stimulation d’introverti, lui octroient de retrouver un systĂšme nerveux et une homĂ©ostasie somatique fonctionnelle, enchaĂźner avec la vie courante, apparaĂźt risquĂ©. Attention au surmenage, lecteurs introvertis.

🎾Guide complet du festivalier introverti

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1) Arriver et partir en premier

Simple et applicable par les introvertis qui cherchent Ă  conserver un confort en prĂ©dictibilitĂ©, indispensable en un environnement peuplĂ© de crĂ©atures autant imprĂ©dictibles qu’en Ă©tat de dĂ©sinhibition ratifiĂ©e. Les festivaliers en nombre sont ainsi Ă©vitĂ©s en les prĂ©cĂ©dant Ă  l’arrivĂ©e et en partant bien avant la foule, dangereuse de surcroĂźt. S’installer seul en avance et rĂ©server l’emplacement destinĂ© au groupe, loin des passages bruyants, toilettes, etc. et camper en ronde circulaire, pour l’intimitĂ©, reste incontournable selon les experts de la toile en camping.

2) Prévoir un budget suffisant en liquide

Éviter de prendre sa carte bancaire, l’idĂ©al reste de souscrire Ă  une carte prĂ©payĂ©e virtuelle ou non et de prendre du cash dans une ceinture sous-vĂȘtement que les campeurs connaissent bien. Les introvertis sont avantagĂ©s dans leurs aptitudes Ă  se concentrer sur les dĂ©tails, lesquels restent dĂ©terminants du succĂšs d’un sĂ©jour en bivouac entourĂ© de festivaliers embrumĂ©s par la consommation de psychotropes en vente libre… ou non. Les introvertis consciencieux disposent de quoi consommer aux baraques Ă  frites et biĂšre autant que nĂ©cessaire : c’est long, 4 jours en repas et boisson, si l’introverti ne se promĂšne pas avec un caddie d’hypermarchĂ© de victuailles. PrĂ©voir vastement, donc.

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3) Louer son matériel de camping

Sauf dans le cas oĂč l’introverti pratique le camping, auquel cas, ce dernier dispose du matĂ©riel adĂ©quat. Les autres, rookies, peuvent bĂ©nĂ©ficier de matĂ©riaux destinĂ©s Ă  la location chez de nombreuses enseignes qui proposent des offres complĂštes de tout ce dont un introverti festivalier a besoin en pareille circonstance. Un couchage en tente confortable, sac compris. Il pleut sur dame Terre, attention aux oublis omettant cette rĂ©alitĂ© incontournable et franchement dĂ©sagrĂ©able si l’introverti cigale oublie la fourmi qui fulmine en lui.

4) Acheter des snacks de campeurs

Et, un sac de protĂ©ines en barres et de boissons hydratantes en sels minĂ©raux, de thermos en eau potable et de plaisirs minimalistes en fruits secs dont les randonneurs raffolent. InĂ©vitable, ce sac de premiĂšre nĂ©cessitĂ© Ă  la survivance de l’introverti festivalier qui coure le risque de se liquĂ©fier en hypoglycĂ©mie et perte de calories, loin de son confort usuel. Ces nutriments restent indispensables, sans lesquels un introverti s’expose simplement Ă  ne pas profiter Ă©nergĂ©tiquement de son sĂ©jour dĂ©fouloir, et cela serait dommageable : autant consommer des friandises hyperprotĂ©inĂ©es Ă  foison, les vĂ©gĂ©tales disponibles en supermarchĂ©s dĂ©sormais sont exceptionnellement nutritives, et plus digestes que les autres Ă  base de lait et d’Ɠufs.

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5) Disposer d’antibruits diversifiĂ©s

Des bruits blancs diffusĂ©s en casque pour (essayer de) dormir – quel introverti serait-il assez fou pour s’en passer dans son lecteur MP3 ? Et, des oreillettes et autres mousses de pharmacie que l’on glisse dans ses poches, impĂ©rieux durant les solos de batterie ou de guitare qu’un introverti fatiguĂ© cherche Ă  fuir sans quitter les lieux. Filtrer le son tonitruant et niveau maximal en pollution sonore de temps Ă  autre soulage pertinemment : un livre aussi, audio ou papier, qui permet Ă  l’introverti de s’Ă©clipser une heure Ă  la faveur de ses besoins.

6) Plusieurs types de protections solaires

Un soleil pas si dangereux dans l’Ă©ventualitĂ© oĂč l’on en maĂźtrise les spĂ©cificitĂ©s sommairement repĂ©rables et apprĂ©hendables : entre 12 et 16 heures, l’introverti doit se protĂ©ger des brĂ»lures et autres insolations. Un chapeau, incontournable, un Ă©cran total pas gras en spray, simple et pratique dans le sac Ă  dos que l’on a prĂ©vu et que l’on trimballe partout durant le festival. Une fine robe longue enlevable pour les introverties et une liquette couvrant le torse et les Ă©paules pour les introvertis, les jambes se protĂšgent aussi chez les messieurs. En dehors de ces horaires, on se promĂšne nu – enfin presque – en tenue estivale, sans oublier que l’on portera Ă  peu prĂšs cette mĂȘme adaptable tenue durant toute la durĂ©e du festival.

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7) Des chaussures et vĂȘtements de campeurs

Autant Ă©viter les sandalettes, sauf au campement oĂč une paire de tongs ou claquettes bon marchĂ©, elles seront inutilisables post-festival, font office de chaussons. Les chaussures de festivals devraient comprendre des bottes de pluie et des chaussures de type randonnĂ©es ou Dock MartensÂź, pour les “fashionistes”… Ă  coupler avec une tenue confortable amĂ©nageable au froid-chaud qui risque d’atteindre les cognitions d’introvertis sensibles aux variations de tempĂ©rature. Emporter slips et chaussettes, un change par jour et une tenue de retour propre et pratique. Pas davantage.

8) Des lingettes bébé à profusion

Les introvertis qui souffrent de sensitivitĂ© nĂ©cessitent de prĂ©voir de quoi se rafraĂźchir en permanence : lingettes post-vidange obligatoire, et ablution lingettes deux fois par jour sur endroits sensibles, derriĂšre les oreilles, le visage, le cou, les aisselles, le nombril et les pieds. Les parties intimes devraient ĂȘtre nettoyĂ©es Ă  chaque usage, mĂ©ticuleusement. Aussi, des mouchoirs en papier, du gel antibactĂ©rien, bref : l’introverti qui se nettoie rĂ©guliĂšrement quelques minutes, Ă©vite les complications, la douche Ă©tant complexifiĂ©e en ces endroits sur-frĂ©quentĂ©s.

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8) Un kit premiers soins et xylostome

De la crĂšme hydrocortisone, spray dĂ©sinfectant, pansements, anti-diarrhĂ©ique, charbon activĂ©, argile buvable contre les brĂ»lures d’estomacs post gueule de bois. Si l’introverti prend une mĂ©dication, naturellement, on prĂ©pare les doses et l’ordonnance numĂ©risĂ©e sur soi, avec les sous et les papiers d’identitĂ© dans sa petite ceinture de solvabilitĂ©. Dans le cas oĂč l’on dĂ©cide que l’on boira un peu plus qu’Ă  l’accoutumĂ©e, autant prĂ©voir un remĂšde que les pharmaciens gardent prĂ©cieusement au comptoir, demander seulement.

10) Des alternatives aux toilettes publiques *

Quelques recherches accomplies, l’on s’aperçoit qu’il existe une multitude de solutions contre les toilettes partagĂ©es des festivals, repoussoirs Ă  introvertis discrets. De quoi se soulager pour les introverties, de façon discrĂšte et hygiĂ©nique, prĂ©voir juste sa tente personnelle et le tour est jouĂ©. Des toilettes portatives, des sacs, des adaptateurs mixtes, des petits siĂšges avec sac permettant d’accomplir ses besoins naturels d’introvertis qui fuit les files d’attente et les effluves pestilentielles des toilettes Ă©phĂ©mĂšres prĂ©caires des festivals.

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11) Camper seul en tente

Le prĂ©requis du conseil prĂ©cĂ©dent : dormir, se reposer, se rafraĂźchir, voire grignoter dans son petit igloo d’introverti, un micro coin repĂ©rable puisqu’il nĂ©cessite d’y inscrire son nom pour sĂ©curiser son lieu de vie temporaire, avec un petit cadenas sur la fermeture : ça peut servir. Une tente solo permet d’accomplir des actes intimes, rares en festival, et fondamental pour les introvertis qui apprĂ©cieront grandement de s’isoler visuellement et phoniquement en temps voulu. MĂȘme en couple, disposer d’une seconde petite tente, reste sine qua non selon les connaisseurs.

12) Chargeurs portables et lampes torches

Batterie solaire, chargeur d’appoint, de nombreuses solutions existent permettant de rester connectĂ© Ă  ses camarades festivaliers durant la festivitĂ© – un groupe de type WhatsApp ou l’appli du festival avantagent de se retrouver au point rencontre que l’on prĂ©Ă©tablit avant, dĂšs l’arrivĂ©e. Les introvertis campeurs disposent dĂ©jĂ  de lampe de tĂȘte, pratique pour bouquiner un peu et se mouvoir dans le noir du campement, tard la nuit. Anticiper largement. Il vaut mieux trop que peu.

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13) Tout planifier

Un point rencontre, des numĂ©ros d’urgence, des coordonnĂ©es de mĂ©decin sur place, une solution de repli en cas de souci : cela n’arrivera pas, mais autant dresser une liste d’Ă©lĂ©ments Ă  accomplir en cas de problĂšme semble un minima nĂ©cessaire. Si l’introverti se dĂ©place en groupe, ce dernier dĂ©pend des Ă©vĂ©nements et des autres, ce qui reste Ă  Ă©viter ou dĂ©conseiller pour les introvertis soucieux de leur autonomie, notamment lorsqu’ils souhaitent quitter le festival un jour avant le groupe, spĂ©cialement dans l’Ă©ventualitĂ© oĂč l’on n’est pas intime ni proche des co-festivaliers.

TheIntrovertđŸŽ»Singer

* Guide complet des toilettes nomades – How to avoid festival toilets in 9 simple ways : Vickyflipfloptravels.Com

Images, merci à : Jonathan Borba, EKATERINA BOLOVTSOVA, Djordje Petrovic, Andrea Piacquadio, Lukas, Pavel Danilyuk, cottonbro, Marc DeStroir, Kampus Production, Maël Balland, Vanessa Garcia, Uriel Mont, Alexandre, Matheus Bertelli

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